Manual da Meia-Calça ♥ Por Aline Ferreira

Olá, meninas!!!

Com o inverno chegando, começam a aparecer mais dúvidas para nos esquentar com estilo! Para solucionar seus problemas, preparei uma matéria repleta de dicas e situações para ajudar as Costuretes nessa próxima estação.

Não existe estação melhor para explorar a feminilidade e usar uma meia-calça. Ela deixa qualquer look mais elaborado e moderno.

A regra básica para escolher o modelo correto para cada ocasião é usar o bom senso. Primeiro, não se esqueça que meia-calça combina com dias frios e nublados, não com o verão ou dias quentes.

Uma dica de ouro é: quando for comprar a sua, escolha uma numeração maior. Assim, as chances de rasgar ou de puxar um fio será menor e na hora de vestir não vai fazer diferença no corpo.

QUANDO USAR:

As opções de uso da meia-calça são infinitas! Você pode usar para o dia ou para a noite, para o trabalho ou para os finais de semana, balada, jantares românticos... tudo depende da sofisticação e dos acessórios! Por exemplo: saias e vestidos ficam lindos em looks formais e mais casuais, já os short jeans com meia-calça fazem looks modernos e despojados!

O sapato também pode transformar o look: sapatilhas, botas de cano curto ou longo, scarpin, peep toe... tudo é permitido!

CORES

O Look meia-calça preta + sapato preto é a melhor opção para alongar a silhueta e a mais fácil de combinar com saias, vestidos, shorts de qualquer cor, desde peças mais claras, até as cores mais tradicionais no inverno como o cinza e marrom!

Preta mais grossa é a mais funcional e prática para o dia a dia. As de fio 40 são as mais coringas. Mas tenha uma de fio 80 para os dias de muito frio.

As meias Coloridas são mais dramáticas. Para usá-las, você tem que ter personalidade e estilo para conseguir “segurar” o look sem medo de ser feliz.

As coloridas como marrom, vinho, cinza fazem combinações mais ousadas! Para não errar, use sempre uma peça do look de cor próxima ou igual a cor da meia-calça! O sapato também é importante ser de cor próxima da meia, para não achatar a silhueta!

As Beges não são muito usadas nos dias de hoje. Mas se precisar usar uma nos dias de frio, escolha a que mais se aproxime do seu tom de pele, sem brilho algum e com sapatos fechados, sempre.

As meias Modeladora são a queridinha de todas as mulheres, inclusive as celebridades, pois deixa o corpo delineado e com “tudo no lugar”. Só tome cuidado para não marcar a roupa quando usar vestidos muito justos. 

INSPIRE-SE:

BOTAS CURTAS OU LONGAS

SALTO ALTO

SAIAS

Blusa + Saia Costura Nativa

VESTIDOS

Caftan Costura Nativa

SHORTS

Tricot Costura Nativa

Tricot Costura Nativa

MEIAS COLORIDAS

Fotos: Divulgação e Arquivo Pessoal Costura Nativa (*consulte disponibilidade dos looks desta matéria)

Espero que tenham gostado e que ajude a inspirar seus próximos looks! 

Até semana que vem!

Esta sou eu, de CN! Sim, sou uma CN Lover ♥

Aline Ferreira

Personal Stylist / Consultoria de Moda

aline.gf@uol.com.br

Salvação na TPM: Doce de leite saudável! Por Le Dorado ♥

Oi meninas, tudo bem?

Quem aí também está de TPM? Eu ainda por cima, estou no meu inferno astral, já viram tudo, né?! Pra piorar, estou numa semana super estressante no trabalho, com vontade de matar um! rss! E é óbvio que estou louca pra enfiar o pé na jaca e comer uma panela inteira de brigadeiro quente, mas cada vez que olho no espelho e vejo meus furinhos no meu bumbum, desisto! :(

Pensando nisso, ontem estava parada no trânsito olhando meu feed no instagram (vício), quando me deparo com uma receita MARA de doce de leite, super saudável! Adivinhem??? Cheguei em casa e fui direto pra cozinha testar. No começo até achei que não ia dar certo, e pedi um help pra dona da receita, que na hora me acudiu, na verdade a receita estava certinha, só me faltava um tiquinho mais de paciência...hehe!

Deu super certo, ficou DIVINO e comi tudo na hora, quente mesmo e antes de jantar! E o melhor de tudo é que não fiquei com peso na consciência! Óbvio que não dá pra fazer isso todo dia né meninas?! Mas na TPM pode! :-P

Vamos ao que interessa, né?

Não tem muito segredo, vocês vão precisar dos ingredientes abaixo, não dá pra substituir nenhum ingrediente, senão deixa de ser saudável, ok?!

INGREDIENTES:

- 250 ml de leite de arroz (não pode ser leite de oleaginosas)
- 2 cs de açúcar de coco
- 2 cs de óleo de coco

MODO DE PREPARO:

Misture todos os ingredientes e leve ao fogo baixo até levantar fervura. Deixe até começar a engrossar, mais ou menos uns 20 minutos. Na receita que peguei no Instagram falava 15 minutos, mas no meu fogão demorou uns 25 minutos. Quando começar a engrossar, fiquem mexendo pra não queimar.

Dica: Não deixem engrossar muito, porque quando esfria ele endurece bastante.

Foto antes de esfriar

Foto depois de esfriar

Dá até pra enrolar e passar no coco ralado (sem açúcar óbvio), no cacau em pó ou nas raspas de chocolate 70% cacau.

Fica MARA de verdade.

E é super saudável, sem lactose e com baixo carbo, já que o açúcar de coco tem bem pouco carboidrato.

Gostaram?

No fim de semana passado fiz outras receitinhas de doces fits, que vou contando pra vocês nas próximas semanas, ok?

Beijinhos e bom fim de semana!

Le Dorado - Blogger & Diet Chief

Torta Mousse TOP e light! Por Le Dorado ♥

Oi meninas,

A dica de hoje é uma torta que bombou no Instagram da turma fitness, até porque a gente quer ser magra, mas também somos doidas por um docinho, né?

Eu testei, provei, aprovei! A receita é a base de abóbora do tipo moranga.  

Não faz cara feia depois de ler, hein! Faz só depois que provar, tá? Porque fica muuuuito bom, sério mesmo! Fica P-E-R-F-E-I-T-A!

 Além de saudável e deliciosa, é bem fácil de fazer!!!

Bóra anotar a receita!!!

INGREDIENTES:

- 700g de abóbora do tipo moranga (cozida no vapor)
- 85g de cacau (eu misturei cacau e alfarroba em pó)
- 50g de açúcar de coco
- 2 c sopa de óleo de coco
- 15g de chocolate 85% cacau (opcional, mas com certeza faz toda diferença)
- 40g de farinha de coco
- 2 ovos
- 2 claras
- 1 c sopa de adoçante para forno (usei stevia)
- 1 c café de fermento em pó

MODO DE PREPARO:

Bata tudo no liquidificador (se for potente) ou no processador (deixe o fermento por último), o chocolate precisa estar derretido, mas se a abóbora ainda estiver quente, não precisa!

PS: A massa crua já fica uma delicia!!! :

Asse em forno pré-aquecido por aproximadamente 30 - 40 minutos.

Uma fatia tem em média 14g de carboidrato, 7g de proteína e 8g de gordura.

Podem testar sem dó, fica mara! Recomendo usar uma forma de silicone ou aquela própria pra torta, que solta o fundo. Isso porque na hora de desenformar, pode dar uma leve desmoronada! 😜 

Façam no fim de semana pra jacar sem muito peso na consciência!

Beijos e até a semana que vem! 

Le Dorado - Blogger & Diet Chief

Strogonoff Light Por Le Dorado ♥

Oi meninas,

Não sei como foi a semana de vocês, mas a minha foi meeega corrida, muitas mudanças, muito trabalho, enfim, cabeça à mil!!!

Nesses momentos tento não deixar a dieta de lado, gente "é DIETA e não REGIME", falo isso pois muita gente me questiona: Por que dieta se você já é tão magra? Eu sou magra justamente porque me cuido e minha dieta é comer direito, não pouco, meu prato está sempre cheio, mas de escolhas saudáveis. Se eu relaxar fico cheia de pneuzinho!

Bom, mas vamos ao que interessa!

Na correria sempre apelo pra receitas práticas e saudáveis, mas as vezes dá aquela vontadinha de comer algo gordinho, como um strogonoff por exemplo, foi aí que inventei uma receita que deu muuuuito certo, várias amigas já fizeram e aprovaram.

Que tal testar a receita no feriado pro namorado, marido, peguete e afins! É uma ótima receita pra fisgar o gato pelo estomago! Hahaha

Vamos à receita! Fiz tudo sem sal, mas bem temperadinho!!!

Ingredientes:

1 Kg de peito de frango cortado em cubos;
5 colheres de sp (+ ou -) de molho de tomate light (ou caseiro);
1 colher de sp de óleo de côco;
1 colher de sp de alho e cebola triturados (sem sal);
1 e 1/2 colher de sp de molho inglês;
3 colheres de sopa (bem cheias) de creme de ricota light

Temperos que usei (a gosto):

- Pimenta do reino;
- Alecrim;
- Salsa, alho e cebola desidratados;
- Cebolinha desidratada;

Modo de Preparo:

Em uma panela aqueça o óleo de côco, a cebola e o alho triturados, quando estiver quase dourado junte o frango e refogue até o ponto que preferir o frango. Junte o molho de tomate, o molho inglês e todos os temperos, deixe cozinhar por uns minutos para que o frango fique bem temperadinho, desligue o fogo, acrescente o creme de ricota e pronto!

Fiz tudo meio que no olhômetro, se preferirem coloquem mais ou menos molho de tomate e creme de ricota!

De acompanhamento sugiro arroz negro, arroz 7 grãos, ou batata doce e uma saladinha de folhas verdes.

Ah! Vinho branco também acompanha muito bem! ;-)

Podem variar os ingredientes pro gosto de vocês! Depois me contem o que acharam.

Beijos e bom feriado!

Le Dorado - Blogger & Diet Chef

Suco Verde: Detox Pós Páscoa ♥

Oi  meninas,

Como foram de Páscoa? Enfiaram o pé na jaca? Tudo bem vai...nessa época do ano é perdoável, afinal de contas não somos de ferro.

A dica da semana é pra ajudar vocês a desintoxicarem o organismo e voltar a rotina o mais rápido possível. O suco verde é um coringa pra esses períodos pós-excesso.

Vamos começar falando dos benefícios, como o próprio nome já diz é um suco desintoxicante,  o suco tem a função de estimular nosso organismo, principalmente o fígado, afim de eliminar as toxinas. O principal ingrediente é a folha verde, que pode ser couve, espinafre (minhas preferidas) salsinha, rúcula, agrião e afins. Essas folhas são as principais responsáveis pelos vários benefício do suco, e além de tudo ainda diminui a retenção de líquidos, isso significa que melhora também o aspecto da celulite na nossa pele, bom né?!

O suco também é um ótimo fornecedor de energia, isso porque é repleto de nutrientes antioxidantes e carboidratos, então pra você que treina é numa ótima opção de pré-treino, a concentração de magnésio e cálcio presentes nas folhas verdes aumenta a nossa disposição física.

Existem váaarias opções do suco, tudo vai depender da sua criatividade, não tem muita regra, desde que misture ingredientes saudáveis.

O que eu sempre faço é bem simples: couve, maça, abacaxi e gengibre. Coloco uma folha de couve, uma maçã pequena, duas rodelas de abacaxi e um pouco de gengibre. Bato tudo no liquidificador e pronto!

 Vocês podem colocar pepino, morango, água de coco e etc. Tudo vai variar do seu paladar. A tabela abaixo pode ajudar na escolha dos ingredientes.

Outra dica importante é pra conservar as folhas, é só triturar tudo no processador ou liquidificador e guardar em forminhas de gelo no congelador, aí quando for usar é só pegar umas pedrinhas de folha (depende do tamanho da forma) e bater no liquidificador junto com os demais ingredientes.

Podem fazer tranquilamente que fica super gostoso e refrescante, além de dar aquela limpada no organismo. 

Eu sempre uso nos meus pós-excessos e percebo que me faz muito bem, fico mais sequinha poucos dias depois, aquele inchaço abdominal diminui absurdamente.

Vocês podem tomar de manhã em jejum, ou incluir nas suas refeições, mas lembre-se que tem que ser uma refeição leve, já que o suco já contem o carboidrato e frutose, naturalmente presentes na fruta.

Usem e abusem do suco detox nessa semana, pra aliviar a consciência e inchaço pós jacada...rs!

Bom restinho de semana e até semana que vem!

Beijos

Le Dorado
Blogger & Diet Chief

Comida Baiana: Restaurante Tabuleiro do Marconi

Aproveitando o feriado da Páscoa, vamos falar hoje sobre um lugar de dar água na boca...O Restaurante Tabuleiro, em São Paulo. Ele fica bem no meio da Selva de Pedras, na Vila Olimpia porém consegue facilmente nos transportar para o clima amistoso e tranquilo da querida Bahia.

Tudo começou com o Marconi, o proprietário, e vendia tapioca e acarajé na mesma ru onde é o restaurante hoje. Mas quando algo tem quear certo....E deu, hoje o restaurante recebe pessoas diariamente de várias regiões de SP e também de fora.

Do lado de fora, visto da rua, não espere muito. É uma casa simples, como se fosse uma residência familiar. Mas entre. Ah...entre! A decoração já encanta pelas várias galinhas artesanais nas paredes, espelhos de todos os tamanhos, as cadeiras de almofadas estampadas, os pratos e talheres super finos, de bom gosto. E sempre com um toque baiano, como a cortina de fitinhas do Senhor do Bonfim.

Provamos as delícias, para começar uma água de côco... Só pra entrar no clima da Bahia, logo depois veio a famosa e sempre simpática Casquinha de Siri, com uma farofinha maravilhosa...Finalmente a estrela do almoço, o querido Risoto de Camarão, com camarões grandes e muito bem temperados. feito por quem entende. Nem preciso dizer que estavava demais!!!

O atendimento também foi ótimo, exclusivo e especial. O Marconi também atende, na hora você nem percebe que ele é o dono! Super simples, atencioso e dedicado. Tudo isso fez uma experiência ótima que compartilho aqui com vocês. O cardápio conta com várias receitas baianas, que vão da casquinha ao escondidinho, do Risoto ao camarão na moranga... Hum.... Duvido que você não não tenha ficado com vontade!

O Restaurante Tabuleiro do Marconi fica na Rua 

Site Oficial:

*Todas as despesas foram pagas pela Equipe CN.

Esperamos que gostem e tenham a oportunidade de sentir o cheirinho e o sabor da comida baiana, preparada por quem entende do assunto!

Bjxxxxxxxx :)

Equipe Costura Nativa

Pool Party da CN ♥

No último sábado, dia 8/2, tivemos uma festa bem divertida na CN. Uma Pool Party!

Pool Party em inglês significa "Festa na Piscina", nos Estados Unidos e na Europa esse termo é muito usado, as pessoas se reúnem em volta de uma piscina, como se fosse um churrasquinho brasileiro, fazendo muita festa, com música, barbecue (churrasco), sorvetes, e outras guloseimas.

Na CN não teve churrasco, mas teve muitos petiscos da GTS Distribuidora e sorvetes do Sorvetes Jundiá, agradecemos pelo apoio! =)

Tudo regado à muita moda, as Costuretes puderam conferir o último dia da nossa Liqui e levar pra casa modelitos incríveis!

Balanço final desta Pool Party...Costuretes, água, música, moda e diversão!

Obrigada a todas pela presença!!

Nossas Costuretes

Petiscos e Geladinhos Gts Distribuidora Jundiaí

Sorvetes Jundiá

Bjxxxxxxxxx ;)

Equipe Costura Nativa

Look do Dia: Vestido Longo Floral ♥

Os longos florais que a Paloma (Paola Oliveira) usou muito na novela Amor à Vida continuam em alta, ainda mais com este calor bem "Antártida" que estamos passando nos últimos dias aqui no Brasil!

Para celebrar este verão lindo e ensolarado, fizemos um Look do Dia com um vestido longo floral, que nunca sai de moda. ♥

Com ele você pode abusar da criatividade, sempre com muito estilo. Brincos e colares grandes (opte sempre por um ou outro, nunca os dois juntos - colar grande + brinco discreto, brinco grande sem colar, apenas com pulseira, para equilibrar o look, ok?).

Pode usar rasteiras, sandálias altas ou baixas, plataformas como é o caso do que escolhemos - uma sandália estilo chinelo com strass com salto plataforma. Tudo vai depender de onde você vai - Se for para Búzios ou Paraty (ou algumas cidades de Minas Gerais como Ouro Preto, etc), esqueça qualquer tipo de salto, a não ser que vá em algum restaurante ou balada, vá sair do carro e entrar no local, já que as ruas são todas de pedras. 

Este é um look bem verão, muito charmoso e estiloso. Temos outras estampas também, deste vestido (floral esverdeado com lilás) da foto esta é a última peça. Veste tamanhos P, M e G, pois é de lycra e estica. 

Vem com um gancho que pendura no pescoço, caso queira mudar o look, ele tem duas versões. 

Veja todos os detalhes deste look:

O Vestido

Versão com gancho para aplicar no vestido, mudando o look

Os acessórios

Pulseira dourada marca Decree, importada dos E.U.A / Pulseira de couro marrom com flor Costura Nativa

Sem o gancho do vestido, com maxi-colar Costura Nativa e pulseiras

Maxi-Colar estilo ouro velho, da Costura Nativa

Versão com gancho do vestido usando brincos e pulseiras

Brinco Folha Decree - Importado dos E.U.A

O sapato

Sandália estilo chinelo plataforma com Strass - Marca Dariely

O look completo e os acessórios (exceto sapatos) podem ser comprados em nossa loja online, em nosso Showroom ou através de nossas representantes. Pode nos enviar uma mensagem inbox pelo Facebook, pelo Whatsapp - 11-9.81456630 ou email contato@costuranativa.com.br. Nossos fones: 11-4586-0999 / 11-9.92759992 - Peças únicas, sem reposição ♥

Precisa tirar dúvidas sobre o que usar? Não sabe o que combina com seu tipo físico? A Costura Nativa oferece Consultoria de Moda gratuita para nossas clientes ♥ *Também atendemos via internet/skype para qualquer lugar do Brasil ou fora do Brasil. 

E aí meninas, gostaram? Façam seus comentários, aqui ou pelo Face/Insta!

Bjxxxxxxxxxxxxxx ;)

Equipe Costura Nativa